Офтальмологи кажуть, що найчастіші проблеми, з якими вони стикаються, – це аномалії рефракції: короткозорість, далекозорість, астигматизм. Кількість пацієнтів постійно зростає. Але навіть якщо ви не носите окуляри, є привід задуматися про здоров’я очей.

Після 40 років очі старіють

Часто можна почути такий вислів: “Після 40 років очі старіють”. Це не зовсім так. Старіння тут ні до чого! Річ у тім, що в кришталику ока протягом усього життя виробляються кришталикові волокна. До 40 років у центрі кришталика їх накопичується особливо багато, відбувається ущільнення ядра, втрачається його еластичність і здатність забезпечити хороший зір поблизу. І газету вже доводиться читати на відстані витягнутої руки. Розвивається вікова далекозорість (пресбіопія).

Тут головне не затягувати з відвідуванням лікаря, навіть якщо вас нічого не турбує. Лікар перевірить гостроту зору, огляне очне дно, виміряє внутрішньоочний тиск. Можливо, будуть потрібні тільки окуляри для читання. Зазвичай у 40 років прописують окуляри з діоптріями +1, у 50 років +2, а в 60 років +3. Це нормально, такий темп зростання кришталикових волокон.

Однак

Підбирати окуляри треба в спеціалізованій клініці, адже через неправильно підібрані окуляри може боліти голова. Пам’ятайте, регулярна перевірка зору фахівцем допоможе виявити можливі проблеми на ранніх стадіях і вжити заходів профілактики задовго до того, як проблеми з вашими очима, як то кажуть, стануть помітні неозброєним оком.

Комп’ютер викликає спазм м’язів

Комп’ютерна картинка сама по собі безпечна для зору і не призводить до якихось змін у газу. Тут справа в іншому. Коли ми довго дивимося на екран, м’язи очей втомлюються. Вони весь час перебувають в одному й тому ж положенні. Відбувається так званий спазм акомодації. Гострота зору знижується: предмети вдалині перебувають, ніби в тумані. Офтальмологи кажуть, що в молодих людей, у віці до 18 років – це буває часто. А зараз через тривале сидіння за комп’ютером спазм акомодації трапляється й у людей віком 30, 40 років і старше. Що робити? Лікар зазвичай у таких випадках рекомендує певний режим зорових навантажень і призначає ліки.

Корисно

Якщо у вас робота пов’язана з комп’ютером, то кожні півгодини ви маєте відриватися від монітора, підійти до вікна і подивитися вдалину на якийсь предмет, наприклад дерево. Перерва в ідеалі має тривати 5 хвилин.

Збираючись на море

Південне сонце теж шкодить нашим очам. Яскраві, сліпучі промені небезпечні для сітківки. Врятувати можуть сонцезахисні окуляри. Але… Лікарі попереджають, що тільки скло не пропускає ультрафіолет. Існує пластикове скло з УФ-захистом від шкідливих сонячних променів. А ось тут ви можете нарватися на підробку. Якщо ви купите просто пластик, то ви опинитеся без захисту. Що відбувається? Через тонований пластик зіниця розширюється, і весь потік ультрафіолету потрапляє прямо на сітківку. У результаті пошкоджується кришталик, склоподібне тіло, тканини ока. Тому не варто купувати окуляри з рук на вулиці – темний колір скла зовсім не означає наявності УФ-фільтра.

Не всі лінзи однакові

Контактні лінзи дуже популярні. Але:

• Лінзи має підібрати кваліфікований лікар, і приблизно раз на півроку треба перевіряти зір і контролювати, чи все гаразд.
• Не можна носити лінзи довше, ніж рекомендовано виробником, не можна спати в них.
• Розчин і контейнери треба міняти вчасно. І робити це чистими руками, вимитими з милом без сильних ароматичних добавок.
• Не можна зберігати 2 лінзи в одному гнізді контейнера і складати їх разом. Якщо лінзи все ж злиплися, зволожте їх фізіологічним розчином, а потім спробуйте зрушити.
• Не ходіть у лінзах у басейн, сауну, не плавайте в них.
• Не використовуйте лінзи під час застуди та інфекції.
• Сучасні лінзи мають бути з високими показниками киснепроникності та вологовмісту і гнучко повторювати індивідуальну форму рогівки. Про новинки вам більш детально розповість фахівець.

Очі болять

Ви відчуваєте печіння, вію, що “потрапила”, око (спочатку одне) сльозиться і червоніє. Вранці в куточках накопичується гній. Якщо ви до того ж застуджені або нещодавно хворіли на ГРВІ, маєте звичку користуватися спільним рушником, косметикою – можна припустити вірусний або бактеріальний кон’юнктивіт.

Що робити?

Обов’язково зверніться до офтальмолога за правильним підбором очних крапель – лікар має визначити, що саме стало причиною (вірус, бактерія, грибок). Пізно розпочате або неправильне лікування може призвести до того, що інфекція пошириться на внутрішні частини ока. Частіше мийте руки і міняйте наволочки та рушники – це розсадник інфекції.

До речі

Зір погіршує:

• стрес,
• мала кількість рідини в організмі,
• великі навантаження.

Це цікаво

Око сприймає зображення догори ногами і вже мозок перевертає його.

Тільки в людини є білки очей. Навіть у мавп очі абсолютно чорні.

Занадто вузький одяг погано впливає на зір. Він порушує кровообіг, а це позначається на очах.

При денному світлі або сильному холоді колір очей у людини може змінюватися.

Під час швидкого читання очі втомлюються менше, ніж під час повільного.

Новонароджені в перші дні життя не можуть зосередити погляд на предметах, що знаходяться на відстані далі 25 см.

Тільки цифри

1-2 рази протягом 10 секунд моргає здорова людина.

1-3 секунди триває кожне моргання. За 12 годин людина моргає 25 хвилин.

8 грамів важить око.

150 вій має людина на верхній і нижній повіці.

У віці 2 місяців людина починає плакати, слізні залози новонароджених до цього віку не працюють.

Коментар фахівця

Що краще: лінзи, окуляри чи операція?

– Наше завдання – усунути проблему і створити комфортні для людини умови найкращим для неї способом: за допомогою окулярів, контактних лінз або хірургії. – каже Павло Ігорович Нижечик – директор, головний лікар, провідний лазерний хірург, лікар-офтальмолог першої категорії.

– Не можна сказати, що якийсь метод кращий. Наприклад, є випадки, коли неможливе носіння окулярів або непереносимість контактних лінз, іноді й операція протипоказана. Хоча можливості хірургії зараз величезні. Ми можемо запропонувати будь-яку існуючу на сьогоднішній день безпечну операцію, і пацієнти довіряють нам. Вік для проведення операції не має значення. Дедалі частіше звертаються люди після 30-40 років. Був навіть 72-річний пацієнт з астигматизмом. Нарешті збулася його мрія розлучитися з обридлими окулярами.

Перевіряти зір навіть здоровій людині рекомендуємо 1 раз на рік, особливо після 40 років. Краще перевіряти зір у клініці, де фахівці можуть провести всі необхідні обстеження і поставити правильний діагноз. Сьогодні достатньо зателефонувати і записатися на прийом до лікаря на зручний час. Записатися так само можна через сайт, заповнивши форму, Вам обов’язково зателефонують і узгодять зручний для Вас час прийому.